Inhalt

Den Augen Gutes tun

Sie lernen eine anregende Mischung von Übungen zur Augenbeweglichkeit, Augenentspannung, Augenmuskeltraining und Entspannungsübungen für den ganzen Körper - besonders für den Schulter-Nacken-Bereich kennen. Ziel ist es, die Augen zu entlasten, ein entspanntes Sehen zu fördern und dem Seh-Stress aktiv entgegenzuwirken. Das entspannt nicht nur die Augen, sondern steigert auch das Wohlbefinden, denn das Sehen ist in vielschichtiger Weise mit Körper und Geist verbunden.

 Inhalte

  • Informationen zu den Themen Anatomie des Auges / Sehvorgang
  • Augenübungen zum peripheren und zum zentralen Sehen
  • Trockene oder tränende Augen - was kann ich tun
  • Sehstress Symptome - Ursachen herausfinden
  • Augenarbeit am Bildschirmlesegerät, am Computer

Dieser Kurs kann keine Grunderkrankungen heilen oder bessern, er hilft nicht gegen Glaukom und Netzhauterkrankungen.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Teilnehmer: 6 - 8 Personen

Beginn: Freitag, 17:00 Uhr
Ende: Sonntag nach dem Mittagessen

Veranstaltungsart

Patientenveranstaltung

Mehrtägige Veranstaltung

vom 16.02.2018 bis zum 18.02.2018

Veranstaltungsort

AURA-Hotel Timmendorfer Strand
Strandallee 196
23669 Timmendorfer Strand

Veranstalter

Ilse Lewerenz

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